Mit der richtigen Ernährung gesund und vital bleiben

M.studio - Fotolia
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Die Basis Ihrer Gesundheit ist Ihr Körper. Deshalb sollten Sie ihn optimal versorgen, nur dann werden Sie dauerhaft Freude haben.

 

Bestimmte Umwelt- und Lebenssituationen belasten Sie und Ihren Körper sowieso schon, aber eine gesunde Ernährung schützt und stärkt Ihren Körper und auch Ihr Immunsystem.

 

Ernährungsberatung ist aus meiner Sicht ein wichtiger Bestandteil der ganzheitlichen Therapie.

 

In einem ausführlichen Gespräch in meiner Praxis in Reutlingen analysieren wir gemeinsam Ihre Ernährungsgewohnheiten. Dadurch stellt sich heraus, welche Veränderungen für Sie wichtig sind, um dauerhaft gesünder und vitaler zu leben.

 

Die Figur bzw. das Gewicht spielt eine große Rolle im täglichen Leben. Innerhalb einer Ernährungsberatung sind individuelle Lösungen maßgeblich, die entsprechend auf die jeweilige Person zugeschnitten sind.

 

Es geht um gesunde und ungesunde Fette, die Sie zu sich nehmen, ausreichend Flüssigkeit, aber auch um eventuelle Mängel, die Sie durch zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe ausgleichen können.

Ich empfehle zum Beispiel einheimisches und saisonales Obst und Gemüse. Nehmen Sie sich vor allem ausreichend Zeit, wenn Sie essen, ohne Hektik und Stress.

 

Ich helfe Ihnen gerne dabei, sich optimal zu ernähren, deshalb biete ich Ihnen eine umfassende Ernährungsberatung in meiner Praxis in Reutlingen an! Zur Vorbereitung oder auch nur für Sie zur Information können Sie gerne schon mal einen Blick auf die folgende Seite werfen.

Hier finden Sie wertvolle Tipps für eine bessere Ernährung, ein gesundes Leben und zur Entgiftung des Körpers:  Optimales Ernährungs Set