Abends Essen -aber was

Ernährung: Abends keine Kohlenhydrate Essen, besser Salat

Tagestipp:

Ernährung:

Abends keine Kohlenhydrate Essen, besser Salat und Putenbrust oder Garnelen darauf. Denken Sie daran dass abends die Kohlenhydrate nicht mehr verstoffwechselt werden und es deswegen zu einer Vergärung, Blähungen und anderen Unpässlichkeiten des Verdauungsapparates kommen kann.

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