Ernährung: Altbekannt und doch so wichtig, versuchen Sie ihre letzte Mahlzeit
Tagestipp:
Ernährung:
Altbekannt und doch so wichtig, versuchen Sie ihre letzte Mahlzeit des Tages so früh wie möglich zu essen. Also wenn Möglich vor 19h – da schaltet nämlich Ihre Leber auf Regeneration um, und wenn Sie später essen, dann gibt es eine kürzere Regeneration.
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