Ernährung zur richtigen Zeit

Ernährung: Altbekannt und doch so wichtig, versuchen Sie ihre letzte Mahlzeit

Tagestipp:

Ernährung:

Altbekannt und doch so wichtig, versuchen Sie ihre letzte Mahlzeit des Tages so früh wie möglich zu essen. Also wenn Möglich vor 19h – da schaltet nämlich Ihre Leber auf Regeneration um, und wenn Sie später essen, dann gibt es eine kürzere Regeneration.

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