Gesunde Ernährung

Ernährung: Wenn Sie Essen setzen Sie sich, laufen Sie nicht herum,

Tagestipp:

Ernährung:

Wenn Sie Essen setzen Sie sich, laufen Sie nicht herum, schauen Sie nicht fern und lesen Sie nicht die Zeitung. Konzentrieren Sie sich voll und ganz auf Ihr essen – und Sie werden erstaunt sein wie schnell Sie satt sind.