Ernährung: Wenn Sie Essen setzen Sie sich, laufen Sie nicht herum,
Tagestipp:
Ernährung:
Wenn Sie Essen setzen Sie sich, laufen Sie nicht herum, schauen Sie nicht fern und lesen Sie nicht die Zeitung. Konzentrieren Sie sich voll und ganz auf Ihr essen – und Sie werden erstaunt sein wie schnell Sie satt sind.
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